工作坊

「洞見」提供體驗式與蛻變性的課程，參與者能夠探索他們本質的天性－本性（Self）。

工作坊內所處理的每一個課題，都是透過練習活動、靜心與自我探問的方式，讓參與者加以領會與整合的。課程中運用許多的探索技巧，包括呼吸工作、語音對話（voice dialogue）、引導式放鬆與回溯。整個工作坊在一種信任與放鬆的氣氛下進行，參與者能夠與自己、與他人分享一段愛與尊重的歷程。

課程期間，參與者能夠學習到一些工具與能力，將其成功地應用在日常實務的體驗中，支持他們在生活裡創造出和諧與安康。

「洞見」工作坊的設計，是讓人提升生命的質地，為個人與專業層面帶來益處，將覺知帶進個人的行為中，也帶進與自己、他人和環境的關係裡。

個人發展過程

  • 相處的藝術
    關係相處中的安康與覺知—伴侶、工作、以及親子間
  • 成長的藝術
    個人表達與創造力的發展

工作坊

  • 愛: 生命的向度
  • 自我探問: 活在當下